بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه

چه وقتی بهترین زمان برای نوشتن تکالیف مدرسه‌ است؟ این سوال رو شاید خیلی وقتا از خودتون پرسیده باشین. باید صبح، ظهر، عصر یا شب تکالیفت‌تون رو بنویسین؟ باید یک دفعه همه‌اش رو تموم کنین یا به چند قسمت کوچک تقسیمش کنین؟ باید توی یه جای ساکت یا پرسروصدا این کار رو انجام بدین؟

توی این مقاله، ما می‌خوایم به این سوال جواب بدیم و به شما نشون بدیم که چطوری می‌تونین یک زمان‌بندی خوب برای نوشتن تکالیف مدرسه‌تون داشته باشین. اول می‌گیم که چرا زمان‌بندی مهمه، بعد چند تا قدم برای زمان‌بندی کردن به شما یاد میدیم. بعد در مورد اینکه چه چیزایی می‌تونن توی انتخاب زمان مناسب برای نوشتن تکالیف تأثیر داشته باشن حرف می‌زنیم.

آخر هم چند تا تکنیک مدیریت زمان معرفی می‌کنیم. پس تا پایان این مقاله از پرش، همراه ما باشین.

زمان مناسب برای نوشتن تکالیف مدرسه

ما توی این مقاله قصد داریم تا شما رو با بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه آشنا کنیم؛ خیلی از دانش‌آموزان این سوال رو دارن که بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه کی است؟

پاسخ به این سوال ممکنه برای هر فرد متفاوت باشه. عوامل مختلفی در بهترین زمان برای نوشتن تکالیف مدرسه موثر هستن که در ادامه به بعضی از این عوامل می‌پردازیم:

• ساعت بیولوژیکی:
  بعضی از افراد سحرخیز هستنن و برخی دیگه شب‌زنده‌دار. شما باید بدونین که چه زمانی بیشترین انرژی و تمرکز رو دارین و از اون زمان برای انجام کارهای سخت‌تر استفاده کنین.
• محیط:
  مشاورین تحصیلی میگن که شما باید یک محیط مناسب رو برای نوشتن تکالیف‌تون انتخاب کنین. شما باید محیطی رو پیدا کنین که برای شما آرامش‌بخش، راحت و بدون مزاحمت باشه. شما همچنین باید از دسترسی به عوامل حواس‌پرت‌کننده، مثل تلفن همراه، تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی، جلوگیری کنین.
• نوع تکلیف:
  شما باید نوع تکالیف خودتون رو بررسی کنین و ببینین که کدوم یک نیاز به تفکر خلاقانه یا تحلیلی دارن. و با توجه به دسته‌ای که در اون قرار می‌گیرن نسبت به بهترین زمان برای خوندن اون درس تصمیم‌گیری کنین.

[inline_post_rel p_id=95]

4 مرحله مهم برای برای نوشتن تکالیف مدرسه

تکالیف مدرسه یکی از کارهاییه که هر دانش‌آموزی باید انجام بده. اما بعضی وقتا ممکنه این کارها خیلی زیاد باشن یا وقت کم داشته باشین. پس چیکار باید کرد؟ بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه رو چه وقتی باید در نظر گرفت؟

به طور کلی، باید به این موضوع مهم توجه کنین انجام به موقع تکالیف، میتونه شما رو به بهترین روش‌های درس خوندن نزدیک کنه؛ پس باید سعی کنین که تکالیف مدرسه خودتون رو به موقع انجام بدین.

یکی از راه‌هایی که می‌تونه کمک‌تون کنه اینه که برای تکالیف مدرسه یه برنامه داشته باشین و بهترین زمان رو براشون انتخاب کنین. اینجوری می‌تونین کارهاتون رو بهتر و سریع‌تر انجام بدین. اما چطوری میشه فهمید که چه زمانی برای انجام تکالیف مدرسه مناسبه؟

شما برای این کار فقط کافیه چند گام ساده بردارین:

گام اول: تمام کارهایی که باید انجام بدین رو لیست کنین

شما باید تمام تکالیف، امتحانات و فعالیت‌هاتون رو در یک جا یادداشت کنین. شما می‌تونین از یک پلنر یا یک تقویم دیجیتال استفاده کنین، هر کدوم که برای شما راحت‌تره. مطمئن بشین که تمام جزئیات مربوط به هر کار رو هم ثبت کنین، مثل مهلت، مدت زمان، نمره و منابع.

لیست کردن کارها، یکی از نکات مهم توی تنظیم زمان نوشتن تکالیف مدرسه است که بهتره دانش‌آموزان به اون توجه کنن.

گام دوم: کارهاتون رو اولویت‌بندی کنین

شما باید تصمیم بگیرین که کدوم کارها برای شما مهم‌تر و فوری‌تر هستن. شما می‌تونین از یک سیستم دسته‌بندی به نام تکنیک ماتریس آیزنهاور استفاده کنین این تکنیک بر اساس دسته‌بندی کارها به چهار دسته‌ست: مهم و فوری، مهم و غیرفوری، غیرمهم و فوری، غیرمهم و غیرفوری.

شما باید کارهای مهم و فوری را اول انجام دهید، کارهای مهم و غیرفوری را برنامه‌ریزی کنید، کارهای غیرمهم و فوری را واگذار کنید و کارهای غیرمهم و غیرفوری را حذف کنید. مثلاً:

• فوری و مهم: این‌ها کارهایی هستن که باید اولویت اول شما باشن. مثل نوشتن تکالیف فردا
• فوری و غیر مهم: کارهای ضروری نسبت به کارهای مهم اولویت بیشتری دارن. مثلاً در س خوندن برای امتحان ریاضی آخر هفته، ضروریه.
• مهم و غیر فوری: بعد از کارهای ضروری، اولویت با کارهای مهمه.
• غیر فوری و غیر مهم: شما زمانی که این دسته‌بندی رو برای کارهاتون انجام می‌دین، کارهای بی اهمیت مشخص میشن و شما وقتی بابت اون‌ها هدر نمی‌دین.

شما با این دسته‌بندی به راحتی می‌تونین بهترین زمان برای نوشتن تکلیف مدرسه رو مشخص کنین. همچنین خیلی ساده می‌تونین بدون عجله و استرس به تمام برنامه‌هاتون برسین. اولیت‌بندی کردن برنامه‌ها و کارها هم یکی دیگه از عوامل موثر در تنظیم زمان نوشتن تکالیف مدرسه است.

گام سوم: یک برنامه روزانه، هفتگی و ماهانه بسازین

شما باید بر اساس اولویت‌های خودتون، یک برنامه روزانه، هفتگی و ماهانه بسازین که نشون بده که چه زمانی چه کاری رو می‌خواین انجام بدین. داشتن برنامه‌ریزی درسی یکی از راهکارهای تقویت حافظه برای درس خوندن محسوب میشه. شما همچنین باید در نظر داشته باشین که:

• برای هر کار زمان کافی در نظر بگیرین و دقیقه 90 نباشین
• زمان استراحت و تفریح هم برای خودتون بذارین و اضافه‌کاری نکنین
• اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت تعیین کنین
• پاداش‌هایی برای رسیدن به هدف‌هاتون در نظر بگیرین
• در اجرای برنامه‌تون انعطاف‌پذیر باشین و در صورت لزوم تغییرشون بدین

[inline_post_rel p_id=221]

گام چهارم: از تکنیک‌های مدیریت زمان استفاده کنین

اگه مدیریت زمان خوبی نداشته باشین، ممکنه کارهاتون رو عقب بندازین، استرس بگیرین، کیفیت کارتون پایین بیاد و از زندگیتون لذت نبرین .شما می‌تونین از بعضی از تکنیک‌های مدیریت زمان استفاده کنین. برخی از این تکنیک‌ها عبارتند از:

• تکنیک پومودورو:
  این تکنیک بر اساس تقسیم کار به بازه‌های 25 دقیقه‌ایه که بین اون‌ها 5 دقیقه استراحت قرار داره. بعد از چهار بازه، یک استراحت طولانی‌تر 15 تا 30 دقیقه‌ای دارین. این تکنیک به شما کمک میکنه که تمرکزتون رو حفظ کنین و خستگی‌تون رو کم کنین.
• تکنیک smart:
  این تکنیک بر اساس تعریف اهدافیه که خاص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌محور هستن. شما باید اهداف خودتون رو با این معیارها مطابقت بدین و از اون‌ها به عنوان راهنمایی برای انجام کارهای خودتون استفاده کنین.

[inline_post_rel p_id=2575]

چرا رعایت اصول زمان نوشتن تکالیف مدرسه مهمه؟

زمان‌بندی یعنی اینکه بدونین چه کاری رو کی باید انجام بدین. مثلاً تکالیف مدرسه رو نباید تا آخرین لحظه بذارین، چون ممکنه کارهای دیگه‌ای پیش بیاد و شما نتونین تکالیف رو تحویل بدین. اینطوری هم نمره‌تون میاد پایین و هم استرس می‌گیرین. پس بهتره که برای تکالیف مدرسه یک برنامه داشته باشین و زمان مناسبی رو براشون در نظر بگیرین.

اینجوری می‌تونین کارهاتون رو به موقع و با کیفیت انجام بدین و از زمان‌تون هم بهترین استفاده رو بکنین. زمان‌بندی کمک میکنه که اولویت‌هاتون رو بشناسین و کارهای مهم رو زودتر از کارهای کم‌اهمیت انجام بدین. اینطوری می‌تونین به اهداف‌تون برسین و موفق‌تر باشین.

زمان‌بندی به شما کمک میکنه که:

• برنامه‌ریزی کنین که چه کارهایی رو باید چه موقع انجام بدین
• اولویت‌بندی کنین که کدوم کارها مهم‌تر و فوری‌تر هستن
• تمرکز کنین که روی یک کار در یک زمان کار کنین
• پیشرفت خودتون رو ارزیابی کنین که آیا به اهداف‌تون نزدیک شدین یا نه
• استرس خودتون رو کاهش بدین

جمع‌بندی

در این مقاله، ما به بررسی موضوع “بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه” پرداختیم. متوجه شدین که زمان‌بندی یک مهارت مهم برای موفقیت در مدرسه و زندگیه و یاد گرفتین چطوری می‌تونین اون رو انجام بدین. شما همچنین برخی از عواملی رو که می‌تونن تأثیرگذار بر انتخاب زمان مناسب برای نوشتن تکالیف باشن رو شناختین.

در نهایت، ما برخی از تکنیک‌های مدیریت زمان رو به شما معرفی کردیم که می‌تونن به شما کمک کنن که بهترین استفاده رو از زمان خودتون بکنین.